 UP - Обединени професионалисти: Център за превенция на стреса, Център за краткосрочна терапия "Касиопея" и Център за обучение на възрастни Образование + Организират: МЕСЕЦ ЗА БОРБА СЪС СТРЕСА Световната здравна асоциация предупреждава, че стреса е "световна епидемия". ООН пък определя стреса като "Болестта на 20-ти век". Знаете ли, че 1 от всеки двама е изпитал силен стрес преди да е навършил 40 години? Какво можете да направите? Може и да не подозирате, но съществуват безброй много начини за облекчаване и управление на стреса и повечето от тях не включват болнично лечение, лекарства и хапчета. Как да управляваме стреса ефективно? Повишения стрес, повишава продуктивността – до степен, след което нещата главоломно се влошават. Тези нива са различни за всеки от нас. Представете си натиска върху струните на цигулка – недостатъчен натиск произвежда слаб дрезгав звук, а твърде много натиск – дразнещ писък или скъсване на струната. От друга страна, доброто владеене на натиска доставя красив тон. По същият начин, ние всички трябва да можем да владеем правилно нивата на стрес, който ни позволява да композираме приятна музика в своя живот. Всеки човек може да се научи да използва и трансформира стреса, за да бъде по-продуктивен и по-малко разрушителен. Във връзка със световния месеца за борба със стреса - Април, UP-Обединени проф есионалисти ПРЕДЛАГАТ ЗА ВАС:
Add Comment 9 неща, на които не ни учат в училище... 07/22/2010
По последни данни на изследователите в областта на образованието, училищата с професионална насоченост и университетите, бълват специалисти с изключително добри "технически" умения, но с не особено добри показатели що се отнася до "меките" умения. Такива са например уменията за общуване и работа в екип, презентационните умения, лидерските умения и т.н. Това затруднява завършилите, не само на пазара на труда при търсене и намиране на подходяща работа, но и в цялостното им представяне и реализация, както и при постигане на личните цели и удовлетворение в живота. Нашият екип също работи върху тези проблеми. Вижте някои от нашите изводи и още някои ключови умения, (публикувани с любезното съдействие на NovaVizia.com) на които не ни учат в училище, а са съществени за вписване в съвременната динамична среда и постигането на лична ефективност и благополучие. Проект "Академия на успеха" 07/22/2010
 Очаквайте най-новия проект на Център "Серенити", т.нар. "Академия на успеха", включваща програмите: "Совите не са това, което са", предназначена за деца от 12 до 14 години, "Лице на заем" - за деца от 14 до 16 години, "Недосегаемите" - за 17 до 19 годишни, и... "Къщата на успеха" - за възрастни (над 19+). "Академия на успеха" ще стартира през предстоящата есенно-зимна сесия и цели усвояването на умения и компетенции, необходими за постигане на успех и лична удовлетвореност в училище, в работата и в живота като цяло. Модулите, заложени в проекта, най-общо включват тренинг и тематични срещи, чрез които да бъдат развити и усвоени следните лични капацитети: умения за общуване и създаване на контакти, умения за ефективно решаване на проблеми, презентационни умения, развитие на умения за емоционална интелигентност и справяне с негативните емоции, умения за управление на времето, умения за управление на стреса, умения за решаване на конфликти, лидерски умения и много много други. Програмите ще бъдат гъвкави, спрямо изникналите нужди в групите. Модулите ще бъдат ръководени от екип от доказани професионалисти в различните области, както и гост-водещи, доказали своя успех в работата и обществото. Методите са интерактивни, като включват и работа на терен, извън обичайната среда между сесиите. На всички участници, според техните интереси и уникални способности, ще бъдат предоставени възможности да се включат в мероприятия с обществена полза и да придобият опит в разработването и провеждането на проекти в нестопанския сектор. За повече информация и записвания, можете да се свържите с нас тук, както и на телефон 0896 73 11 73. Искате ли да развиете вашия личностен потенциал? Уменията да реагираме уместно във всяка ситуация, да вземаме правилните решения в подходящия момент, да се подготвяме за посрещане предизвикателствата на живота, да контролираме емоциите си в състояние на стресови ситуации и конфликти, да планираме бъдещето си и да поставяме основите за постигане на собствените цели, са само една част от уменията, които ще усвоите в течение на тази програма. Посредством техниките за самоанализ, участниците ще разберат как техните мисли и чувства, оказват влияние върху тяхното поведение, както и как могат да постигнат контрол върху това взаимодействие в различни ситуации от своето ежедневие. Това, ще стане възможно, чрез усвояването на техники, свързани с развитие на мисленето, креативността, самоконтрола и наблюдение на собственото поведение. Повече информация за програмата може да получите, след като се свържете с нас тук. или попълните формуляр за участие тук. | Автор ArchivesDecember 2011  Поемете контрол върху своето здраве! CategoriesAll |
