Център за превенция на стреса "Серенити"

  • Начало
  • Новини
  • Дейности
  • Обучения за обучители
  • Обучения за лидери
  • Обучения за екипи
  • Академия на успеха!
  • Статии и публикации
  • Екип
    • Партньори
      • Приятели
      • Контакти
      • Галерия

      Месец Април - Световен месец за борба със стреса! 03/31/2011
      0 Comments
       
      Picture
      UP - Обединени професионалисти:
      Център за превенция на стреса, Център за краткосрочна терапия "Касиопея" и
      Център за обучение на възрастни Образование +
      Организират:
      МЕСЕЦ ЗА БОРБА СЪС СТРЕСА

      Световната здравна асоциация предупреждава, че стреса е "световна епидемия". ООН пък определя стреса като "Болестта на 20-ти век". Знаете ли, че 1 от всеки двама е изпитал силен стрес преди да е навършил 40 години?

      Какво можете да направите?

      Може и да не подозирате, но съществуват безброй много начини за облекчаване и управление на стреса и повечето от тях не включват болнично лечение, лекарства и хапчета.

      Как да управляваме стреса ефективно?

      Повишения стрес, повишава продуктивността – до степен, след което нещата главоломно се влошават. Тези нива са различни за всеки от нас. Представете си натиска върху струните на цигулка – недостатъчен натиск произвежда слаб дрезгав звук, а твърде много натиск – дразнещ писък или скъсване на струната. От друга страна, доброто владеене на натиска доставя красив тон.
      По същият начин, ние всички трябва да можем да владеем правилно нивата на стрес, който ни позволява да композираме приятна музика в своя живот. Всеки човек може да се научи да използва и трансформира стреса, за да бъде по-продуктивен и по-малко разрушителен.

      Във връзка със световния месеца за борба със стреса - Април, UP-Обединени проф есионалисти ПРЕДЛАГАТ ЗА ВАС:
      • 30-минутни Безвъзмезни консултации, след предваритело записване на тел.: 0896 667780, 0896 731173, 08879 27569.
      • Практически сесии за справяне със стреса - всеки вторник и четвъртък от 18-20 часа
      • Управление на стреса за ВСЕКИ - всяка събота от 10-14.00 часа
      Цени от 20 - 35 лева

      Add Comment
       
      9 неща, на които не ни учат в училище... 07/22/2010
      0 Comments
       
       По последни данни на изследователите в областта на образованието, училищата с професионална насоченост и университетите, бълват специалисти с изключително добри "технически" умения, но с не особено добри показатели що се отнася до "меките" умения. Такива са например уменията за общуване и работа в екип, презентационните умения, лидерските умения и т.н.  

      Това затруднява завършилите, не само на пазара на труда при търсене и намиране на подходяща работа, но и в цялостното им представяне и реализация, както и при постигане на личните цели и удовлетворение в живота.

      Нашият екип също работи върху тези проблеми. Вижте някои от нашите изводи и още някои ключови умения, (публикувани с любезното съдействие на NovaVizia.com) на които не ни учат в училище, а са съществени за вписване в съвременната динамична среда и постигането на лична ефективност и благополучие.
      Add Comment
       
      Проект "Академия на успеха" 07/22/2010
      0 Comments
       
      Picture
      Очаквайте най-новия проект на Център "Серенити", т.нар. "Академия на успеха", включваща програмите:

      "Совите не са това, което са"
      , предназначена за деца от 12 до 14 години,
      "Лице на заем" - за деца от 14 до 16 години,
      "Недосегаемите" - за 17 до 19 годишни,
      и...
      "Къщата на успеха"
      - за възрастни
      (над 19+).

      "Академия на успеха" ще стартира през предстоящата есенно-зимна сесия и
      цели усвояването на умения и компетенции, необходими за постигане на успех и лична удовлетвореност в училище, в работата и в живота като цяло.

      Модулите, заложени в проекта,  най-общо включват тренинг и тематични срещи, чрез които да бъдат  развити и усвоени следните лични капацитети: умения за общуване и създаване на контакти,  умения за ефективно решаване на проблеми, презентационни умения, развитие на умения за емоционална интелигентност и справяне с негативните емоции, умения за управление на времето, умения за управление на стреса, умения за решаване на конфликти, лидерски умения и много много други. Програмите ще бъдат гъвкави, спрямо изникналите нужди в групите. Модулите ще бъдат ръководени от екип от доказани професионалисти в различните области, както и гост-водещи, доказали своя успех в работата и обществото. Методите са интерактивни, като включват и работа на терен, извън обичайната среда между сесиите.  
      На всички участници, според техните интереси и уникални способности, ще бъдат предоставени възможности да се включат в мероприятия с обществена полза и да придобият опит в разработването и провеждането на проекти в нестопанския сектор.

      За повече информация и записвания, можете да се свържите с нас тук, както и на телефон 0896 73 11 73.


      Add Comment
       
      Ново! От 26-ти октомври: Програма за развитие на личностния потенциал! 09/12/2009
      0 Comments
       

        Искате ли да развиете вашия личностен потенциал?

                           Уменията да реагираме уместно във всяка ситуация, да вземаме правилните решения в подходящия момент, да се подготвяме за посрещане предизвикателствата на живота, да контролираме емоциите си в състояние на стресови ситуации и конфликти, да планираме бъдещето си и да поставяме основите за постигане на собствените цели, са само една част от уменията, които ще усвоите в течение на тази програма.

                  Посредством техниките за самоанализ, участниците ще разберат как техните мисли и чувства, оказват влияние върху тяхното поведение, както и как могат да постигнат контрол върху това взаимодействие в различни ситуации от своето ежедневие. Това, ще стане възможно, чрез усвояването на техники, свързани с развитие на мисленето, креативността, самоконтрола и наблюдение на собственото поведение.


         Повече информация за програмата може да получите, след като се свържете с нас тук.
      или попълните формуляр за участие тук.
      Add Comment
       

        Автор

        Емилия Крушков

        Picture

        Archives

        December 2011
        October 2011
        September 2011
        August 2011
        July 2011
        June 2011
        May 2011
        April 2011
        March 2011
        January 2011
        December 2010
        August 2010
        July 2010
        June 2010
        April 2010
        March 2010
        February 2010
        November 2009
        September 2009
        August 2009
        June 2009
        May 2009

        Picture
        Поемете контрол върху своето здраве!

        Categories

        All
        рецепти
        управление на престъпността
        как да се почувстваме по добре
        дихателни практики
        самомасаж
        алтернативи
        спорт
        ученици
        Нова година
        настроение
        психология в бизнеса
        Пампорово
        пръстен
        работа с трудни участници
        Николета Янева
        ПТСР
        Рестарт
        антистрес
        личностно развитие
        празничен стрес
        Емилия Крушков
        на които не ни учат в училище...
        мотивиране към промяна
        бойни изкуства
        гняв
        пост травматично стресово разстройство
        терапия
        управление на стреса
        синдром на изпепеляването при педагозите
        ПК на педагози
        обучения
        дете
        Презареждане
        тревожност
        7 храни от супермаркета
        негативни емоции
        групи за самопомощ
        препоръки
        за да сте здрави
        роли
        мотивиращи умения
        диета
        превенция
        скука
        Храната има значение
        жизненост
        самопомощ
        тонизираща гимнастика
        училище
        обучения за нови водещи
        билки
        конкурс
        пустиня
        упражнение
        стрес
        симптоми
        антидепресанти
        9 неща
        учители
        Академия на успеха
        стратегии
        техники
        високо кръвно налягане
        ключови компетенции
        методи за лечение
        агресивност
        и това ще мине
        интелигентност
        емоции
        презареждане
        обучителни стилове
        семеен стрес
        методи
        обучение за нови водещи
        хранене
        които трябва да избягвате
        стресово разстройство
        тонус
        захар
        дервиш
        Месец април Световен месец за борба със ст&
        стъпки
        екип
        програма
        айкидо за деца
        трудности в училище
        философия
        зависимости
        жаби
        зависимост
        психично здраве
        антисоциално поведение
        здраве
        депресия
        справяне с критични ситуации
        стратегии за профилактика и редуциране нk


      Create a free website with Weebly