Ако седиш твърде дълго в бръснарницата, рано или късно ще те подстрижат, казват хората.
Лесно е да обвиняваме неща извън нас (определени хора, работа, стрес и други житейски обстоятелства) за това, че се чувстваме неудовлетворени от живота. Разбира се, тези неща могат да окажат голямо влияние върху благосъстоянието ни. Но!!!
Не успявате да избягате от моделите си.
Ако постоянно се сблъсквате с едни и същи (или подобни) модели и динамика в живота и взаимоотношенията си (като например: свръхфункциониране, стремеж да се харесате на хората, ниско самочувствие или самооценка, небалансирани взаимоотношения, прегаряне, негодуване и т.н.), има голяма вероятност да играете много активна роля в непрекъснатото пресъздаване на тези болезнени модели.
Където и да отидете, там сте и вие.
Пасивността, също е роля (има функция и значение за „стечението на обстоятелствата“). Внимавайте къде и с кого прекарвате времето си, ако не искате да се забъркате в нещо, от което не може да се измъкнете. Ако се занимавате с нещо (или някого) достатъчно дълго, то със сигурност ще се отрази на вас (ще ви обръснат). Когато правите нещо продължително и постоянно, ставате „експерт“ в тази област (даже в пасивността).
Ако не променяте нещо, вие го избирате
Ако в живота ви има промени, които знаете, че трябва да направите, но не ги правите, то вие избирате повече от това, което не искате. Не съществува такова нещо като да останем на едно място; ние винаги сме в движение напред. Затова поемете отговорност за пътя, по който вървите, и ако не ви харесва накъде води, сменете посоката.
КАК?!
Тези от вас, които познават работата ми, знаят, че съм привърженик на усещането за себеотговорност и самостоятелност и на честния поглед върху начините, по които се възпираме от радостта, мира и удовлетворението, за които толкова много от нас жадуват. Затова е добре да се запитаме:
„Каква е моята роля в тази ситуация? Какво направих АЗ, за да се се озова в нея? За какво мога да поема отговорност? Кое е в мой контрол и по силите ми?
Колкото по-скоро се обърнете към наранените си части и започнете да осъзнавате своите "безопасни" модели, толкова по-скоро ще можете да живеете живот, който не е ръководен от страх и избягване.
Лесно е да обвиняваме неща извън нас (определени хора, работа, стрес и други житейски обстоятелства) за това, че се чувстваме неудовлетворени от живота. Разбира се, тези неща могат да окажат голямо влияние върху благосъстоянието ни. Но!!!
Не успявате да избягате от моделите си.
Ако постоянно се сблъсквате с едни и същи (или подобни) модели и динамика в живота и взаимоотношенията си (като например: свръхфункциониране, стремеж да се харесате на хората, ниско самочувствие или самооценка, небалансирани взаимоотношения, прегаряне, негодуване и т.н.), има голяма вероятност да играете много активна роля в непрекъснатото пресъздаване на тези болезнени модели.
Където и да отидете, там сте и вие.
Пасивността, също е роля (има функция и значение за „стечението на обстоятелствата“). Внимавайте къде и с кого прекарвате времето си, ако не искате да се забъркате в нещо, от което не може да се измъкнете. Ако се занимавате с нещо (или някого) достатъчно дълго, то със сигурност ще се отрази на вас (ще ви обръснат). Когато правите нещо продължително и постоянно, ставате „експерт“ в тази област (даже в пасивността).
Ако не променяте нещо, вие го избирате
Ако в живота ви има промени, които знаете, че трябва да направите, но не ги правите, то вие избирате повече от това, което не искате. Не съществува такова нещо като да останем на едно място; ние винаги сме в движение напред. Затова поемете отговорност за пътя, по който вървите, и ако не ви харесва накъде води, сменете посоката.
КАК?!
Тези от вас, които познават работата ми, знаят, че съм привърженик на усещането за себеотговорност и самостоятелност и на честния поглед върху начините, по които се възпираме от радостта, мира и удовлетворението, за които толкова много от нас жадуват. Затова е добре да се запитаме:
„Каква е моята роля в тази ситуация? Какво направих АЗ, за да се се озова в нея? За какво мога да поема отговорност? Кое е в мой контрол и по силите ми?
Колкото по-скоро се обърнете към наранените си части и започнете да осъзнавате своите "безопасни" модели, толкова по-скоро ще можете да живеете живот, който не е ръководен от страх и избягване.
