Тази техника би трябвало да свали напрежението, което сте акумулирали в себе си от 5 до 1.

​Изпробвайте я и ни разкажете как е минало.

Ако ви е интересно как и защо действа тази техника, пишете ни в коментарите или се свържете с нас и ние ще Ви отговорим. 

 По традици в американските колежи се канят оратори, от които се очаква да дадат на на завършилите полезни съвети и мотивация, както и да отправят своите добри пожелания за предтоящите им пътувания.
 
Американският топ съдия, Джон Робъртс,  който през 2017г. е поканен да държи реч на завършването на сина си в Cardigan Mountain School, отказа да пожелае на учениците късмет и вместо това заяви:

Надявам се, че ще пострадате от Предателство ...
Защото това ще ви научи  значимостта на думата Лоялност.

В годините, които ви предстоят, се надявам, че от време на време, ще се отнасят с вас несправедливо...
Така, че да разберете стойността на справедливостта.
 
Съжалявам, че го казвам, но се надявам, че ще бъдете самотни, от време на време,
.....за да не приемате приятелите си за даденост.
 
Желая ви Лош късмет, от време на време, за да осъзнаете ролята на шанса в живота и да разберете, че вашият Успех не винаги е абсолютно заслужен, както и Провалът на други.
 
И когато губите, от време на време, надявам се, че вашият съперник ще злорадства над вашия провал...това  ще е  начина да разберете значимостта на спортменството.
 
Надявам се, че ще ви игнорират, за да разберете значимостта на изслушването на другите. И се надявам, че ще имате точно толкова болка, за да се научите на състрадание.
 
Независимо от това дали наистина ви пожелавам тези неща или не, те ще се случват!

А  дали ще може да извлечете ползата от тях, ще зависи от това дали сте способни  да видите посланието в своите наудачи.
 
От  нас, говорителите на такива церемонии, често се очаква да дадем съвет. Най-често даваният съвет в такива случаи е да бъдете себе си. Да, трябва да бъдете себе си, но трябва да разберете какво точно означава това да си себе си. Това не означава, че не трябва да правите никакви промени, освен ако не сте перфектни. 

В известен смисъл, НЕ трябва да бъдете себе си, а трябва да се опитате да станете нещо по-добро.
 
Хората казват: Бъди себе си!, защото те искат да устоите на импулса си да се съобразявате с това, което другите искат да бъдете.

Но не можеш да бъдеш себе си, ако не научиш кой си (всъщност). А не можеш да разбереш кой си, освен ако не разсъждаваш върху това.
 
Великият философ Сократ е казал: “Неизследваният живот не си заслужава да се живее“.  

И ако "просто го направи", (Just do it)  може да е страхотно мото за някои неща, това не е добро мото, когато се опитваш да разбереш как да изживееш живота, който ти предстои. И една важна подсказка за това как да изживеете един добър живот е да не се опитвате да живеете “добрият живот”.
 
Най-лесният начин да загубиш ценностите, които стоят в основата на това кой си ти всъщност, е да не мислиш изобщо за тях.”
 
“Failure leads to success’  by John Roberts,
Chief Justice of the US Supreme Court

​И завършва речта си с текст на Боб Дилън Forever Young:

May God bless and keep you always,
May your wishes all come true,
May you always do for others
And let others do for you.
May you build a ladder to the stars
And climb on every rung,
 
May you stay forever young, Forever young, forever young,
 
May you grow up to be righteous,
May you grow up to be true,
May you always know the truth
And see the lights surrounding you.
May you always be courageous,
Stand upright and be strong,
 
May you stay forever young, Forever young, forever young, May you stay forever young.
 
May your hands always be busy,
May your feet always be swift,
May you have a strong foundation
When the winds of changes shift.
May your heart always be joyful,
May your song always be sung,
 
May you stay forever young, Forever young, forever young, May you stay forever young.

Bob Dylan, Forever Young