Гледала жабата вола и започнала да му завижда за огромното и силно тяло. Рекла си:
-    Защо и аз да не стана голяма колкото него?!
Надула се и попитала:
-          Вижте дали го постигнах?
Отвърнали й:
-          Не си.
Та се надула още повече и пак попитала околните, но отговорът бил негативен. Отново се надула жабата, но все не й достигало. Накрая жабата се надула до краен предел… и се пръснала….

    Да си мотивиран и ентусиазиран относно постигането на целите в работата и живота е важно качество, за да стигнеш до там, за където си се запътил. Когато си способен да се фокусираш и да натиснеш себе си, да се „надуеш” и излезеш извън границите си и над зоната на комфорта, обикновено можеш да постигнеш неща, за които даже не си мечтал. И да, ще се съгласим с изследователите, че стреса не винаги е лошо нещо. Опасността, обаче, идва тогава, когато не знаеш кога трябва да спреш да „натискаш”, „надуваш” и „надскачаш” себе си и буквално да се преработваш до смърт!

Преди няколко години, при мен дойде клиент със зависимост към алкохола и тежка форма на депресия. Това състояние продължаваше вече две години, през които човекът беше обиколил всички възможни клиники и специалисти, а смесицата от алкохол и медикаменти, вече беше се превърнала в обичаен коктейл на неговото ежедневие.

Накратко , неговата история започва там, където един силно мотивиран и ентусиазиран младеж започва своята обещаваща кариера, обикаля света и трупа изключително много познания и контакти. Благодарение на своя хъс, амбиция и нови знания, започва собствен бизнес, който успешно се разраства до пределите на няколко сериозни начинания, нови фирми и куп служители за управление. Младежът използва всичката си енергия в разработването на нови идеи, стартирането на проектите и тяхното успешно управление. За да му вървят всички начинания, той започва своя ден в 4 сутринта, отива на работа в 6, прибира се в 7-8  вечерта и продължава да работи до 10-11 през нощта. Естествено, отдадеността към работата „изисква” от него да не се храни редовно (нито вообще да обръща внимание на храната, която яде), не спортува, не отделя време за други дейности, които му носят удоволствие …Разбира се, неговото младо и силно тяло е издържало на дългите часове и усилена работа. Докато един ден, просто отказва да „работи”. Започва да боледува, чувства липса на концентрация и се затруднява при вземането на най-малките решения, като това какво да облече сутринта. Взема си 2 седмици отпуска, но след тях му се струва още по-непосилно да се върне на работа. Всеки малък ангажимент започва да буди в него силна тревожност и неувереност. Посяга към алкохола, за да се „справи с напрежението”. Стига до състояние, в което освен, че губи всичко, което е постигнал, но единственото, което прави е да съзерцава тавана от стаята, в апартамента на родителите си.

„Мислех си, че съм недосегаем!?”

В тези случаи често ползвам добрата поговорка: „Ако не даваш на тялото си почивка, то само ще те принуди да почиваш.” Също както всеки човек, този младеж осъзна, че тялото и ума си имат ясни граници, които определят колко силно можеш да ги натоварваш.

А вие познавате ли вашите граници?

Вижте Приказка 1

  Преди време,  в американските колежи се провеждал експеримент, при който са пускали жаба в съд с вряща вода, за да тестват нервната й система, и да проверят дали жабата е достатъчно умна да изскочи от него. И тя го правела.
После пускали жабата в съд със стайна температура, където тя спокойно си стояла и плувала, очевидно незасегната от условията на средата.
Най-накрая, поставяли съда върху котлон и бавно увеличавали температурата с всяка изминала минута. Жабата продължавала да си плува наоколо, без да забелязва какво се случва. Водата ставала все по-гореща и по-гореща, докато в крайна сметка жабата умряла.
Независимо от факта, че жабата буквално се сварила, тя дори не се опитала да избяга от сигурната смърт. Тя дори не забелязала опасната ситуация, в която се намирала.
 Този жесток експеримент вече не се прилага. Въпреки това, той може да ни снабди с отлична информация относно как може да оценим собственото си здраве.
Тъй като промяната на температурата ставала постепенно жабата не забелязала нито болката, нито неудобството да бъде сварена. Жабата умряла бавно и дори не усетила спешната нужда да избегне сигурна смърт.

За съжаление, съществува голяма вероятност ВИЕ да сте точно като тази жаба!

Всеки ден, ние сме подложени на стреса във всичките му форми – замърсяване на околната среда и токсини, нездравословен начин на хранене, емоционално и психично натоварване в работата, семейни проблеми, неплатени сметки, ..съчетано с не достатъчен прием на упражнения, слънчева светлина и смях.
Постепенно, по време на живота, нервната ви система е толкова привикнала към  неестествените и нездравословни избори, които правите, че дори не осъзнавате, че това ви убива, с един градус повече. Докато най-накрая разберете, че нещо не е наред, вашето състояние се е влошавало спираловидно с десетилетия наред.
Само някои късметлии получават симптоми в ранен стадий, и много от нас или ще игнорират симптомите или ще ги замаскират с медикаменти.
А знаете ли,че при повече от 50% от хората първият сигнал за заболяване на сърцето е сърдечният удар?  И близо 50% от тези, жертви на сърдечният удар умират мигновено.

Бихте ли да желали да си играете с такива проценти?

 Сърдечни заболявания, инсулти, диабет, рак, артрит и дори загубата на зъби, са все процеси, които се проявяват във времето поради нездравословен начин на живот.

Ако имаше начин да оцените къде се намирате в този момент и накъде сте тръгнали, няма ли да искате да разберете дали не сте „варена жаба” преди да стане твърде късно?

Не бъдете като варени жаби, седящи в съда с вода, която бавно ви убива и не правите нищо, за да го прекратите. Това, което е по-ужасяващо е, че докато жабата е подложена на това изтезание преднамерено от трето лице, ние продължаваме да си го причиняваме сами на себе си, чрез лоши жизнени избори, ден след ден, след ден…

За щастие, нашето тяло има невероятния капацитет да се самолекува. Факт е, че може да обърнете процеса, и да започнете да насочвате позитивно нагоре здравословната спирала, дори когато сте изправени пред смъртоносно заболяване.

Ясно е, че модела на конвенционалната медицина не е достатъчен да ви помогне да излезете от тази дилема, затова е препоръчително да намерите специалист, който може да ви помогне с наставления и препоръки за спазване на по-здравословни принципи.

В Център „Серенити” правим подбор на точно такива специалисти, които да отговорят на вашите потребности.

Нашите прости и невероятно ефективни решения ще добавят няколко години към вашия живот, и най-вече ще прибавят жизнен, здравословен начин на живот до края на годините ви.