Повлияни от западната култура, сме яхнали победоносно вълната на технологиите, но в процеса на тяхното овладяване, сме създали своя собствена виртуална въртележка на стреса и подобно на хамстери се въртим в порочен, никога неспиращ кръг. Изследователите алармират, че работим все по-дълги часове, почиваме все по-малко дни в годината, дори по-малко, отколкото се е полагало на средновековните крепостни селяни.
Напоследък се счита за героично да си зает, стресиран, неспокоен и недостъпен. Развили сме зомбираща зависимост към продуктивността и дори не забелязваме каква такса се налага да плащаме – често тя е нематериална и много често плащаме със здраве...
Сега, спри за малко и вдишай дълго и бавно... Чувстваш ли го?
Да, точно там е... едновременно скрито и съвсем очевидно.....
Ако сте забравили, ... спокойствие се нарича ...
Един въпрос вълнува много хора по света:
Трябва ли да пътувам 32 часа до някоя далечна страна и да се изкачвам 4 дни по тясна пътека в планината, за да достигна убежище, което е далеч от всички технологии и модерните удобства, за да постигна яснота и мир?
Не.
Въпреки, че обожавам пътешествията, аз твърдя, че не е нужно да пътувате, за да се успокоите.
Чувството на серенити е навсякъде и никъде. То няма локация и често се намира в самото търсене.
Нашият екип направи изследване върху десетки дестинации по цял свят и проучи какви са традициите, свързани с успокояването на различните култури. Научихме какви техники ползват различните народи, за да се постигне спокойствието.
В общи линии, може да ги обобощим в няколко категории:
- Природа
- Ритъм
- Споделяне
- Фокус
Всяка седмица ще ви представяме по една техника от тези категории под рубриката “Тайните на серенити от културите по света”.
Приятно четене и (надяваме се) пробване. :)
Вижте първата статия от поредицата:
Почувствай ритъма...